元HKT48のエースで、現在は女優やグラビアアイドルとして大活躍中の田中美久（たなか みく）さん。「みくりん」の愛称で親しまれ、そのキュートなルックスと明るいキャラクターで多くのファンを魅了しています。
特に、グラビア誌の表紙を飾り続ける抜群のスタイルは常に注目の的。「令和のグラビアヴィーナス」とも呼ばれる彼女の、身長や体重、スリーサイズ、そしてその美しいスタイルを維持する秘訣について、気になっている方も多いのではないでしょうか？（→元同僚との感動の再会ショットも話題！）
この記事では、田中美久さんの公式プロフィールから、気になる体重・スリーサイズ、そして彼女流のスタイル維持術まで、詳しくご紹介します！
公式プロフィール：身長は151cm！基本情報をチェック
まずは、田中美久さんの基本的なプロフィールを確認しましょう。
- 生年月日: 2001年9月12日
- 出身地: 熊本県 熊本市
- 身長: 151cm
- 血液型: B型
- 所属事務所: am合同会社
- 愛称: みくりん
- その他: 熊本市親善大使
公式プロフィールによると、身長は151cm。
日本人女性の平均身長（20代で約157-158cm）と比較すると小柄なことがわかります。
しかし、この小柄さが彼女の「みくりん」としての愛らしさや、グラビアでの抜群のバランス感に繋がっているとも言えます。
ドラマ『シンデレラ・コンプレックス』でW主演を務めた飯島寛騎さん（身長178cm）との身長差（27cm！）も話題になりましたが、それも彼女のチャームポイントの一つですね。
気になる体重・スリーサイズは？公開情報とグラビアから考察
ファンが特に気になるであろう体重とスリーサイズについてですが、残念ながら公式には発表されていません。これは多くの芸能人の方と同様です。
体重について
体重は公表されていませんが、過去のインタビューで「アイドルを卒業してから10キログラムぐらいは痩せた」（日刊SPA! 2024年9月13日）と語っています。
ただし、これは具体的な数値ではなく、体型の変化について言及したものです。
現在のグラビア活動などを見る限り、健康的で女性らしいしなやかなボディラインを維持していることがうかがえます。
無理なダイエットというよりは、後述する運動などで体型をコントロールしているようです。
スリーサイズについて
スリーサイズも非公表です。
しかし、グラビアでは「Z世代のグラビアクイーン」「美バスト」と称賛されることが多く、特にバストラインの美しさは多くのメディアで取り上げられています。
最近、髪を切ってイメージチェンジした彼女の最新グラビアは必見！その限定オフショットや「激ヤバ」と噂のメイキング動画が見られるファンクラブも要チェックです。
具体的な数値を推測することは控えますが、グラビアで見せる姿からは、メリハリのある美しいボディラインの持ち主であることがわかります。
過去には、「HKT48所属当時は『フレッシュ感がない』という理由で胸を小さく見せるよう指示されていた」と明かしたこともあり（ABEMA『FANTASTICSのイケメンを、壊したい!』）、卒業後のグラビアでは、本来の魅力を存分に解放していると言えるでしょう。
スタイルの秘訣は？田中美久流ボディメイク術
では、田中美久さんはどのようにしてその魅力的なスタイルを維持しているのでしょうか？インタビューなどでの本人の発言から、その秘訣を探ってみましょう。
- 運動:
- ピラティス: 「『気ままに。』（2nd写真集）に向けて女性らしい身体にしようとジムに加えてピラティスを始めた」（日刊SPA! 2024年9月13日）と語っており、姿勢改善にも効果があったようです。
- ジム: 大事な撮影の前などにはジムにも通っているようです。
- 美容・食事:
- コスメ・スキンケア: 「大事な撮影の1週間くらい前からは田中みな実さんなど肌の美容に詳しい人が紹介しているコスメを買い、使うようにしている」（Yahoo!ニュース 2024年9月8日）と、日々のケアにも気を配っています。
- 食事: 特にストイックな食事制限の情報は見当たりませんが、バラエティ番組で「幼少期は少し貧乏だったが、HKT48に入ってケータリングでベーコンが食べられて感激した」といったエピソードを語っており、食べることへの感謝や喜びも大切にしているようです。
- メンタル:
- プロ意識: グラビアや女優の仕事を楽しむ姿勢、ファンへの感謝の気持ちが、輝きの源になっているようです。
- 経験: 過去にパニック障害や不安障害を乗り越えた経験も、彼女の強さに繋がっているのかもしれません。
特別なことをしているというよりは、日々の積み重ねとプロ意識が、あの美しいスタイルを作り上げているようです。
コンプレックスも魅力に？田中美久のポジティブさ
田中さんは過去のインタビューで、自身のコンプレックスについて語ったことがあります。
- 低身長: 「ファンの方々に一番モテる158センチメートルになりたい」
- 小足: 「SSサイズゆえに合うヒールが少ない」
- 声: 「誰からも好かれる声になりたかった」
（引用元：FLASHスペシャル グラビアBEST 2024年春号）
しかし、彼女はこれらのコンプレックスをネガティブに捉えるのではなく、むしろ自身の個性、チャームポイントとして受け入れているように見えます。
特に身長は、彼女ならではの可愛らしさやグラビアでのバランスの良さを引き立てています。
こうした等身大でポジティブな姿勢も、多くのファンから支持される理由の一つでしょう。
まとめ：努力とポジティブさで作られる、田中美久の唯一無二のスタイル
今回は、田中美久さんの身長・体重・スリーサイズといったプロフィール情報や、スタイルの秘訣についてご紹介しました。
- 身長: 151cm（公式）
- 体重・スリーサイズ: 非公表（グラビアで抜群のスタイルを披露）
- スタイルの秘訣: ピラティスやジムでの運動、日々の美容ケア、そして仕事を楽しむポジティブなメンタル
公表されている数値だけでなく、日々の努力や物事の捉え方そのものが、多くの人を惹きつける田中美久さんの魅力的なスタイルを作り上げているのですね！
これからも女優としても輝きを増す彼女の活躍とスタイルに注目していきましょう！
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